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Wähle aus 5
unterschiedlichen

Outdoor-Workout-Formaten

Die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit trainieren – an 7 Tagen die Woche, das ganze Jahr über, an den spannendsten Outdoor-Locations über deine Stadt verteilt.

ZUM KURSANGEBOT
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SHIFT

OUTDOOR

FITNESS

ZUSAMMEN DRAUSSEN TRAINIEREN

FÜR WEN?
+

Für alle, die in einer Community draußen trainieren und Spaß haben wollen! Ob jung, alt oder zusammen in der Familie mit den Kids und egal auf welchem Fitnesslevel - wenn du Teil einer Outdoor-Fitness-Community werden willst und du beim Sport treiben gerne an der frischen Luft bist, solltest du dichdirekt für unsere SHIFT-Kurse anmelden. Pro Outdoor Workout können maximal 25 Personen teilnehmen - bzw. soviele, wie nach den jeweils geltenden Infektionsschutzregeln möglich sind.

WAS?
+

5 unterschiedliche und einzigartige SHIFT-Outdoor- Gruppenfitnesskurse: Der Fokus liegt auf effizientem und funktionellem Training. Die Kurse sind gespickt mit HIIT-Intervallen und sind je nach Kurs kombiniert mit Mobility-Flows, funktionellem Zirkeltraining und Kraftübungen. Auch reine Ausdauersportler kommen beim ganzheitlichen SHIFT-Konzept auf ihre Kosten.

WO?
+

In grünen Wäldern und Parks oder auf dem Rooftop mit Blick über die Skyline - je nach Geschmack an zurückgezogenen Orten über den Dächern der Stadt oder im öffentlichen City Trubel in Parks und Innenhöfen. Was du bevorzugst, entscheidest ganz allein du aber deine SHIFT Community ist immer am Start.

WANN?
+

7 Tage die Woche, vormittags, nachmittags, abends - an allen Locations kannst du quasi jederzeit deine Freund:innen aus der SHIFT-Community treffen, das ganze Jahr über, egal zu welches Jahreszeit.

WAS KOSTET DIE TEILNAHME?
+

Einfach und unverbindlich - die Teilnahme an den Outdoor-Workouts kannst du einzeln buchen für 13 Euro, oder du wählst die 5er-Karte für 60 Euro bzw. die 10er-Karte für 100 Euro. Keine Mitgliedschaft, keine Vertragslaufzeit - so flexibel wie du! Holmes Place und EVO Mitglieder trainieren bis Ende 2021 kostenlos mit, und auch für Urban Sports Club, Gympass, Qualitrain und Fitfox Nutzer:innen ist die Teilnahme gratis.

LEG LOS
- NICHTS WIE RAUS ZUM TRAINIEREN

Du möchtest Teil der SHIFT-Community werden? Dann melde dich hier unverbindlich an - sämtliche Informationen zu Trainingszeiten- und -orten erhältst du im exklusiven SHIFT-Community-Newsletter.

HIER FINDEST DU AB SOFORT DEINE

SHIFT-WORKOUTS

BERLIN

Ob exklusiv mit deiner SHIFT-Community im kunterbunten Innenhof des The Student Hotels im Herzen Mittes oder auf den Dächern der Mercedes-Benz Welt am Salzufer - wir bringen euch mit SHIFT an die coolsten Outdoor Workout Locations der Hauptstadt.

SHIFT BERLIN

HAMBURG

In Hamburg trainieren wir gemeinsam auf der Dachterasse des Hard Rock Cafe, dem Altonaer Balkon, auf der Grünfläche Bostelreihe sowie direkt beim Holmes Place Club in Bahrenfeld. Ein bunter Mix aus tollen Outdoor Workout Locations.

SHIFT HAMBURG

KÖLN

Der Club Astoria, der Aachener Weiher, das Rheinpark Café, das Sportmuseum, der Herkulesberg und der Volksgarten: Das sind die SHIFT Locations in Köln.

SHIFT KÖLN

DÜSSELDORF

Düsseldorfer SHIFT-Fans dürfen sich u.a. aufs Training auf der Megaplatte im Südpark, im Rheinpark Golzheim, bei der Cecilienallee oder beim Holmes Place am Seestern freuen. Neu dabei sind auch die drei spektakulären Locations des Stadtstrands.

SHIFT DÜSSELDORF

ESSEN

In Essen trainieren wir gemeinsam im geschichtsträchtigen Krupp-Park, im Gervinuspark in Frohnhausen, und auf den Schillerwiesen mitten im Essener Stadtwald.

SHIFT ESSEN

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